w jakich

flex a co polecasz z niedozwolonych środków i w jakich dawkach w celu antykatabolicznym i szybszej regeneracji?

[...] osoba bezstronna... Jeśli ktoś trenuje Lambadę u Zenona z Wygnajewa to trudno się dziwić, że porównuje capoeira do tańca jazzowego. Dobrze by było poczytać troche o celach w jakich została stworzona Capoeira i nie ograniczać wszystkich trenujących do kopaczy w powietrze. Daję link do walki mojego kolegi z zaprzyjaźnionej grupy. I jeszcze raz [...]

hm rozumiem A ile trzeba kupic tego Testo Enanthate i w jakich dawkach walic..z tego co wyczytalem co 4-5 dni..ale jak dlugo jakie dawki..I jak sie am cenowo do zwyklego propa?? tak samo czy drozszy

[...] to ja mogę obrać priorytet właśnie na ten rejon, chociaż sam powątpiewam w tego sens. Siady robię (wysoki zakres powtórzeń), ciągi się staram. Jeżeli przyjąłbym rampę, to w jakich zakresach powtórzeń? 8? 10? A może więcej? Aktualny podział partii mi pasuje. Najczęściej na brzuch wykonuje skręty tułowia ze sztangą i unoszenie nóg w leżeniu, gdzie [...]

aha i jeszcze jedno w jakich ilościach jeść poszczególne dania i co byś powiedział na taki pomysł żeby ryż wywalić zamiast tego dać kasze. Zmieniony przez - mevido w dniu 2008-08-02 14:13:49

B-50 8 tygodni w jakich dawkach?? Mam parabolan z baltica 76mg/ml, moge walic e2d?? (pon, sroda,piatek)?? Testa dac 1000mg czy zostawic 750??

Jednak zdecyduje się na długie estry, żeby dobrać parę kilo. Jak byś widzial przejście z tego trena w jakich dawkach? Tak jak pisałem? Dziękuję z góry za poświęcony czas

Witam wszystkich.Właśnie wruciłem z treningu i zakupiłem: System Protein 80-Olimpa + Kreatyne Powder też Olimpa. Chce zacząć brać to od jutra czlyli 29 lutego. Jak mam sobei to rozłożyć, jak brac w dni treningowe a jak w nie treningowe. W jakich ilościach i czy razem czy osobno. Z góry dziekuje za poradę:) Pozdrawiam.

Wydaje mi się, że to po prostu z przemęczenia. A w jakich miejsach na ciele masz te żyły? Tylko na łydkach i na bicu? Przecież jeżeli najbardziej ćwiczysz te części ciała to normalne jest to ,że bardziej uwidoczniły żyły. W twoim wieku żylaki raczej bym wykluczył, chociaż... DLa pewności pójdź do lekarza na rutynowe badanie :)

No dobrze zatem co powinienem zmienić w swojej diecie? Więcej zdrowych tłuszczy? Wiem że powinien być 1g na kilogram masy ciała, a co z białkiem? więcej ? mniej? tak samo węgle? w jakich okolicach je trzymać?

[...] Powszechnie przyjmuje się, że bez siadów wielkich nóg nie da się zrobić, a tymczasem mam całkiem solidne z wyraźną separacją. I dlatego tak się zastanawiam... Kiedy i w jakich okolicznościach wymieniłem (?) sobie te geny... One mogą z wiekiem jakoś mutować? Patrząc na niektórych zawodników im też zmutowały, ale jakoś w drugą stronę. [...]

[...] Powszechnie przyjmuje się, że bez siadów wielkich nóg nie da się zrobić, a tymczasem mam całkiem solidne z wyraźną separacją. I dlatego tak się zastanawiam... Kiedy i w jakich okolicznościach wymieniłem (?) sobie te geny... One mogą z wiekiem jakoś mutować? Patrząc na niektórych zawodników im też zmutowały, ale jakoś w drugą stronę. [...]

dziwi mnie jak ktos czasami tak dramatyzuje... wszystko, doslownie wszystko jest dla ludzi, trzeba tylko wiedziec w jakich ilosciach. Rano miesnie sa "puste" jesli chodzi o glikogen, dlatego jesli w moim przypadku na sniadanie jem ponad 100g wegli, to ze 100g mleka w proszku mam 50g ww prostych, ktore szybko uzupelnia glikogen, a [...]

hmm, i dieta ma wplyw na to w jakich miejscach odklada sie tluszcz? no ale ok, treningi klaty, czyli sztanga , pompki tak ? + dieta ? jaka ? co absolutnie unikac ?

[...] Z drugiej strony sam używam glukozaminy ale właśnie tej pochodzenia roślinnego, która jest wsadzona do preparatu Monavie ACTIVE. Szukam właśnie informacji o tym w jakich roślinach występuje ta glukozamina i nie mogę niczego znaleźć, a oficjalne dane firmy monavie mówią o tym, że mają opatentowane to skąd wyciągają tą naturalną (nie [...]

I białko będę pił zaraz po obudzeniu II Jakie warzywa proponujesz i w jakich ilościach? V Na pewno dobry jest ten mój posiłek po treningowy ? VI Mi właśnie by było lepiej najpierw twaróg z chlebem a przed snem tuńczyka VII warzywa na noc? myślałem że trzeba samo białko Nie za dużo tych węglowodanów? aż 3g/kg mc

no mam nadziejej ze dostane tanej .. mozesz mi powiedziec w jakich marketach juz bylas zeby mi zaoszczedzic szukania ;) pozdrowienia antonio

hehehe na mleku z bykla z dzemem? chodzilo mi o na mleku z bulka z dzemem - sorki tak mi sie czasem litery mieszaja jak szybko pisze... Apokalipsa a zen szen w jakich porach mimo wszystko wszamac Producent zaleca chyba jedna tabl raz dziennie ale kiedy najlepiej? Po treningu?Przed?Na noc?Moze do drogiego sniadania?

Zawsze mogę z oxy zrezygnować bo koszta mnie przerosną. W jakich dawkach cypio i deka powinieniem dawac? I czy mogę teraz w połowie cyklu przejść z Enana na omke\suste na 8tyg.

za duzo kombinujesz:-) bierz to co wychodzi ci najkorzystniej pod katem skladnikow aktywnych czyli ilosci standaryzowanej substancji czynej i tyle:-) A w jakich dawkę składników aktywnych w ciągu dnia należy dostarczyć dla różeńca i cytryńca. Ashwy to wiem, że w granicach 20-30mg.